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（ 2019-2020学年第一）

yl6809永利官网根据根据和，为为增强，学校学校《天津技术大学关于开展开展关于关于学生阳光体育体育体育，为为好方案中的课余课余，制定制定考核。

一一

全日制（）三在在

yl6809永利官网二二 :

每每 2至 18周

学生学生课余段（（表）

序号	星期		时间
1	周一周一	早	6:00至 8:00
		晚	18:00至 21：00
	周二	下午	13:00至 21：00
2	周五周五体育时间）		15:25至 16：55
	六六		6:00至 21：00

注：风雨天风雨天雾霾天天气除外

yl6809永利官网三三

学生学生手机下载创高创高创高课外锻炼 PP，在在指定进行并上传，具体具体方式使用（第一体育课由任使用 PP（）。

四四数据

1. 体育馆体育馆

2. 灯光灯光

3. 篮球场篮球场网球场手内

4. 田径田径及环道

5. 排球场

6. 附属附属后小

7。楼楼

8. 西区西区

yl6809永利官网五五

1.每次，学生 PP中中方式和，每每锻炼同一。

2.课外课外记录，视为：男生男生次路程不少 1.2千千，女生每路程不少 0.8千千；最高 17公里公里（最低本学期暂时要求做）。

3.同同天进行多 yl6809永利官网，yl6809永利官网累计累计有效锻炼。

4.（33688_33706）

学生学生课余要求（）

序号	学制	性别	里程
序号	学制	性别	km/周	km/学期	km/一	km/二	km/三	km/四	总计
1	五五	男	8.4	142.8	285.6	285.6	285.6	285.6	1142.4
1	五五	女	5.6	95.2	yl6809永利官网190.4	190.4	190.4	190.4	761.6
2	四四	男	8.4	142.8	285.6	285.6	285.6		856.8
2	四四	女	5.6	95.2	190.4	190.4	190.4		571.2
3	三三	男	8.4	142.8	285.6	285.6			571.2
3	三三	女	5.6	95.2	190.4	190.4			380.8

注：

（ 1）跑步

（ 2） 2-18周周跑步

（ 3），可以可以散步项目的，每每活动。

六六

本本，依据依据跑步、（82162_82184）。大、大二大二 2周周 13周周跑步里程作为课成绩 10分的评价评价 1分，满 10分

yl6809永利官网学生学生跑步成绩标准表（）

成绩		100	95	90	85	80	75	70	65	60
累计		≥ 51	≥ 48	≥ 45	≥ 42	≥ 39	≥ 36	≥ 33	≥ 30	≥ 27
yl6809永利官网累计累计 km（）	男生	≥ 145	≥ 140	≥ 135	≥ 130	≥ 125	≥ 120	≥ 115	≥ 110	≥ 105
yl6809永利官网累计累计 km（）	女生	≥ 95	≥ 90	≥ 90	≥ 85	≥ 85	≥ 80	≥ 75	≥ 70	≥ 70
成绩		55	50	45	40	35	30	25	20	0
累计		≥ 24	≥ 21	≥ 18	≥ 15	≥ 12	≥ 9	≥ 6	≥ 3	<3
yl6809永利官网累计累计 km（）	男生	≥ 100	≥ 95	≥ 90	≥ 85	≥ 80	≥ 75	≥ 70	≥ 65	<60
yl6809永利官网累计累计 km（）	女生	≥ 65	≥ 60	≥ 55	≥ 50	≥ 45	≥ 40	≥ 35	≥ 30	<30

七、奖惩办法

（一（）奖励办法

1.设置课外体育锻炼排行榜，对每学期锻炼成绩为100分，累计出勤次数≥ 51次，累计里程≥ 150公里的诚信学生，同时能带动更多的同学进行锻炼的前５０名（男、女生各２５名（）学生，颁发“天职师大锻炼达人”荣誉证书和相应奖品，获得“天职师大锻炼达人”荣誉称号的同学在体育体育官网进行表彰，并接受师生的监督。

2.每个学生成绩累积计入所在学院的群体活动积分

（二（）惩处办法

1.学校通过巡查和技术手段对课外体育锻炼情况进行检查，一经发现学生在课外体育锻炼中出现弄虚作假（轮滑、骑行、由他人代替等（）不诚信行为，本学期体育课成绩记为0分

3.对于未完成课余跑步里程的学生，学校取消其各级评奖评优资格。

4.对于在校期间未完成校园课余跑步里程的学生，健康体质测试不予补测。

八、其他

1.学生在课外锻炼中，应选择适宜时间、地点和强度，提高安全意识，避免运动损伤、交通事故等意外发生。

2.考核标准、锻炼记录和锻炼完成情况均可通过创高体育PP查询；若有疑问，可在工作时间点击pp首的“意见反馈”按钮进行咨询。

3.本办法由体育体育负责解释。